昨日のホットフラのクラス

昨日のホットフラのクラス、
日本から帰ってきた人が
5人クラスに戻ってきてくれました！

Ｓｉｖａも昨日から変わったし、
また皆戻ってきてくれて嬉しい。

きっと、美味しい物沢山食べて
大好きな人達と沢山良い時間
過ごせたでしょう！！

また、来年里帰りする時まで
また元気で日本に帰れるように

健康に注意して、元気にエクササイズ！！

最初のホットフラのクラス

ホットフラのクラス。

火曜の4ー5時という

中途半端な時間。

いつも、中途半端にしか

人が入んない。(笑)

さすが、一月。

今日は人一杯だった。

楽しかったね〜。

上の娘が入った。

最後のクールダウンが

メッチャ受けてた。

激しく踊るのは嫌らしい。

カーディオのイントラには

向いてないね〜。

Ｈｏｔ Ｈｕｌａのクリスマスクラス

Hot Hula Fitness

クパティーノのＹＭＣＡで

毎週火曜日教えてます。

フラと名前は付きますが、

殆ど、タヒチアンです。

その事で、フラやってる方から

時々、皮肉っぽく指摘されますが、

私が付けた名前ではありませんし、

ワークアウト目的なんだから

目くじらたてて言われても、ねぇ。

 

ホットフラの上の方は

早々たる人たちが

このプログラムを助けてるのです。

 

嫌がるクムばかりでなく、

助けて、受けいけるクムもいるのです。

 

何でも、出始めは

叩かれる物だと思います。

 

なんにしてもね。

叩かれないほど、

もう、叩けないと思われる程に、

伸びていくしかないのだと思う。

 

自分がそのプログラムが

強くなっていくしかない。

 

この日は、クリスマスパーティに

ディスコボール持って行ったのに

殆どのレギュラーさんは、

旅行に出て来ませんでした。

 

また、来年です。

 

 

 

 



 

 

 

Ｈｏｔ Ｈｕｌａ Ｆｉｔｎｅｓｓ

Hot Hula Fitness
リードし始めて、
もうすぐ3年。

2年前位が全盛期でした。
今は、教えてる人がアメリカ数えても
10人いるのかしら？？？？
減りました（涙）。。。

教えるの難しいです。
とにかく、好き嫌いがはっきりと分かれるので、
グレーゾーンの人が殆ど居ないというか。。。

好きな人は、もう、なにがあっても
毎週、欠かさず来ますが、
嫌いな人は、もう、本当に、
私駄目！！みたいな感じです。

腰を回すのが中心なので
ある程度、メンバーが
限られて来るのは仕方の無い事です。

すべての人を満足させれる物、人はありません。

最大公約数を大きくする努力を
インストラクターが怠らないようにしないと。
結局努力、地味な努力。

ホットフラの新しいウォームアップ

新しいウォームアップです。

ホットフラ、11月に入って、Sivaも変えました。

クパティーノのノースウエストYMCAで

火曜日の4時から教えています。

2016年の3月から

別の場所でも

教え始める予定です。

Hot hula fitnessの新しいSiva

Hot Hula fitness

なかなかのチャレンジしがいのある

エクササイズです。

非常にユニークです。

フラじゃなくて

タヒチに近い。

使う名称も

タヒチアンが多い。

教え始めて3年

そろそろ、新しい振りを

入れようと思い

新しいSiva(振り付け)

購入しました

観るとなかなか高度！

頑張って覚えます。