ストレッチ

全然、写真と関係ないんですが

今日はあまりの

長女のマイペースぶりに切れて

大爆発してしまいました。

彼女を大叱責した後で

しばらく、一人で呆然としました。

小さい頃の長女は

可愛くて、可愛くて

今でもあの頃思い出すと

胸がキューンっと

なったりします。

そんな彼女も、もう10歳

自我が芽生えて当たり前だ。

そんな事を考えながら

重い腰を持ち上げ

ストレッチです。

ストレッチは、

ズンバキッズと

ヒップホップkids

どちらでもしっかり

やらせてます。

2カ国語喋れる子が

とっても多いので

英語以外の語源で

1ー10をカウントさせて

しっかり柔軟。

私ももちろん毎日。

柔らかい体は

怪我から身を守ってくれる。

そうやって考えると

柔らかい心は

色んな厄を回避するのだろう。

柔らかい心も持てるように

心もストレッチしないとね。