2015年9月26日土曜日

腹筋

お腹を絞ってます。
筋トレは退屈だから
好きな音楽にのせて
腹筋すると良いですよ。

まだまだ、全然完全じゃないです。
腹横筋もっと鍛える必要ありますね。
あと、3キロ落とさないと。

勝負はあと1週間!



0 件のコメント:

コメントを投稿

ブログを引越しました。

        ダンス教室の日本語の案内(ブログ)を引越しました。                新しいブログは こちらです。                           https://ameblo.jp/genkirtnallstars/entr...